品茗是常喝茶短处多中国的传统习气。人们理当养成每一每一品茗的养生有病好习气 
。据统计 ，提防天天喝三杯茶可能起到多种抗病保健熏染 。种罕品茗以及牛奶更有利于茶叶保健。常喝茶短处多它还可能提防如下疾病。养生有病

一、提防飞腾中风

荷兰一项为期15年的种罕钻研发现，每一每一喝不牛奶的常喝茶短处多红茶可能飞腾中风的危害。美国钻研发现 ，养生有病5倍红茶中的提防茶多酚可能飞腾坏胆固醇11% ，从而飞腾中风以及心脏病的种罕危害。茶多酚还能改善血管功能。常喝茶短处多

二、养生有病增长消化

绿茶（未加工）有助于宽慰肠道蠕动以及食物消化。提防绿茶还能防止30%的脂肪罗致 ，具备减肥熏染。薄荷茶能增长消化
，姜茶能治愈反胃（特意是妊娠反映）
，茴香茶可能提防便秘，胃肠胀气以及腹绞痛